Beim Kokoswasserfasten gelangt nur ein sehr geringer Teil an Fruktose in den Körper. Wir sprechen hier von 2,6g pro 100g Kokoswasser. Noch dazu werden während des Fastens auch verschiedenste Heilkräuter und Tinkturen mit Bitterstoffen angewendet, die zusätzlich helfen, Fruktose im Körper abzubauen. Du kannst also auf jeden Fall mitfasten, da es kein geringeres Fruktosefasten gibt als das Kokoswasserfasten.

Die Durchführung des Detox-Kokoswasserfastens nach Florian Sauer wurde so entwickelt dass Du den Arbeitsalltag sehr gut bestreiten kannst. Während der Fastenkur wird es zu keinen großen Nebenwirkungen oder Heilkrisen kommen, da wir Giftstoffe, die gelöst werden, auch direkt zur Ausleitung bringen werden und so der Alltag ganz normal bestritten werden kann. Du wirst sogar ein Hochgefühl an Energie spüren, da das Kokoswasser sämtliche Elektrolytdefizite ausgleichen wird.

Ja, wenn das Kokoswasser in Flaschen 100% Rohkost ist. Industriell hergestelltes Kokoswasser aus den meisten Flaschen und Tetrapacks wird meist auf über 100 Grad erhitzt. Dadurch wirkt es stark säurebildend im Körper und enthält kaum Vitamine, Aminosäuren und Antioxidantien. Auch ein großer Teil der Mineralstoffe geht verloren. Du kannst aber das Kokoswasser in Flaschen der Firmen unserer Empfehlung verwenden, die in Rohkostqualität mit einem Hochdruck-HPP-Verfahren hergestellt werden. Natürlich wäre es das Beste für das Kokoswasserfasten frische Kokosnüsse zu verwenden. Da man aber nicht immer an frische Kokosnüsse kommt (wenn doch, dann sind sie meistens schon recht alt), haben wir eine Lösung gefunden, frisches Kokoswasser in Thailand in BPA-freie Flaschen abfüllen und es bei -18 Grad in wenigen Sekunden schockfrosten zu lassen. So wird es in Rohkostqualität haltbar gemacht, damit es nach Deutschland gebracht werden kann. Somit hast Du weder Arbeit noch Aufwand, musst keine einzige Kokosnuss öffnen, kannst aber trotzdem dieses frische Kokoswasser genießen und nach dem Auftauen im Kühlschrank etwa 2 Monate lagern. Man kann also hiermit sehr schön planen und Du kannst dieses Kokoswasser wunderbar für das Kokoswasserfasten nach Anleitung von Florian Sauer effektiv verwenden und einsetzen.

Prinzipiell kann ein Körper nur dann effektiv entgiften, wenn wir die Verdauungsenergie reduzieren, um damit die Entgiftungsenergie zu erhöhen. Wir versorgen den Körper durch das Kokoswasser mit ausreichend Mineralien und Energie und erzeugen hiermit eine bessere mineralische Versorgung als wenn wir essen würden.

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Bei Einläufen mit Wasser oder Natriumhydrogen-
karbonikum (Natron) können keine Mikroorganismen im Körper zerstört werden. Die generell über die Nahrung aufgenommenen Schleime und Giftstoffe stellen das eigentliche Problem für die Mikroorganismen im Dünn- und Dickdarm dar. Es kann also nie über den Darm von unten in Form von Spüllösungen etwas hineinkommen, was schädlicher ist als das, was von oben durch die Darmpassage nach unten ausgeleitet wird. Somit sind Einläufe das Beste, was man im Problemfall tun kann. Es gab bisher noch keinen Menschen, der mit Einläufen das Milieu der Mikroorganismen stark verändert hat, da das Biotop sich im Dünndarm abspielt und von unten durch die Baunhinsche Klappe und von oben durch die untere Magenklappe geschützt ist. Daher kann das Wasser bei Einläufen immer nur im Dickdarm spülend wirken und niemals im Dünndarm. Deswegen sind Einläufe auch nur eine Hilfe in Sofortmaßnahme bei Rückvergiftungen, die hier für sofortige Entlastung sorgen.

Das Kokoswasserfasten kann 4x im Jahr (also 1x im Quartal) durchgeführt werden. Da es ein Energiefasten ist, hebt sich dieses Fasten von allen anderen Fastenkuren ab. Es bringt dem Körper eine relativ schnelle Genesung bei Problemen, einen relativ schnellen Aufbau was das energetische Lebensmilieu betrifft und daher natürlich mehr Freude am Leben, mehr Leichtigkeit etc. Wer abnehmen möchte, sollte dieses Kokoswasserfasten wirklich 1x im Quartal durchführen, weil nur durch die mineralische Energie, durch den Elektrolyteausgleich und durch den reduzierten Zellstress Entgiftung überhaupt möglich ist. D.h. das Anregen der Mitochondrien in der Zelle ist hier wichtig für Wundheilung und für Verjüngung und Zellerneuerung und deshalb ist das Kokoswasserfasten der wesentliche Vorteil zur Vitalisierung seines Körpers. Florian spricht hier immer von der Verjüngung des Körpers.

Das Kokoswasserfasten ist eine der verträglichsten Fastenmethoden, bei dem es bei unter 2% der Teilnehmer überhaupt Probleme oder Unverträglichkeiten gibt. Bedenke immer, dass Kokoswasser auch als Infusion in die Blutbahn gespritzt werden kann und einer der beste Muttermilchersatze ist. Somit passt es sich jeder Blutgruppe aber auch allen Allergien sehr gut an. Die Menge des Kokoswasser ist dem Klienten überlassen. Wir unterscheiden hier bei schwachen Menschen von 1 Liter Kokoswasser über den Tag verteilt getrunken bis hin zu 2 Litern über den Tag verteilt getrunken bei normalen Menschen, die arbeiten müssen und sehr kräftig sind.

Dies muss jeder selbst für sich entscheiden, weil er sich selbst am besten kennt und weiß, wie er tickt und weil er weiß, wie sein Energieniveau ist, das er während des Fastens braucht, um arbeiten und den Alltag bestreiten zu können.
Unser Wunsch ist es, dass alle Teilnehmer so energetisch wie möglich durch diesen Kurs gehen. Es muss aber jeder für sich selbst klären, wie viel Energie er letztendlich braucht und sie entsprechend mit dem Kokoswasser in sich aktivieren kann.

Kinder ab 12 Jahren und mit eigener Entschlossenheit können das Kokoswasserfasten ganz normal durchführen. Bei Kindern, die unter 12 Jahre sind, sollte man sehen, ob sie das Fasten wirklich wollen, ob die Notwendigkeit/
Problematik dazu besteht und welchen Nutzen das Fasten hat. Dies gilt es bei Problemen immer im Voraus immer noch einmal von einem Arzt abklären zu lassen, der hier das Kokoswasserfasten mit betreuen kann. Ansonsten stell bitte im Mitgliederbereich noch einmal Deine Frage. Im Einzelfall kann Florian dazu den entscheidenden Tipp geben.

Grundsätzlich sollten Entgiftungskuren immer einzeln durchgeführt werden. Bei unserem Kokoswasserfasten bleibt es ja nicht nur beim Kokoswasser. Es gibt hier auch noch ein ganz spezielles Entgiftungsset nach Florian Sauer mit natürlichen Ausleitungsmitteln, Kräutertees, Wurzelkraft, Bitterstoffen, fermentierter Share Pflaume, verschiedenen Basenpulvern etc. Dies hat natürlich eine sehr stark entgiftende Wirkung in Kombination mit dem Kokoswasser. Daher sollte man sich auf einen einzelnen Prozess/eine einzelne Entgiftungskur einlassen, diese(n) über eine Woche abwickeln und dann gerne in andere Entgiftungskuren übergehen.

Die Einnahme von Chlorella, Supplementen wie MSM (Schwefel) oder anderen flüssigen, pulverigen Sachen ist während des Fastens jederzeit möglich. Dies hat keine Kontraindikation zum Kokoswasserfasten und kann beibehalten und eingebaut werden. Bitte bedenke aber, dass beim Kokoswasserfasten keine Großstofflichkeiten zu sich genommen werden können, d.h. man sollte hier von der Größe der Produktes her unter einer Größe der Fruchtfaser einer Grapefruit oder Pampelmuse bleiben, damit der Körper nicht denkt, Nahrungsmittel in sich aufzunehmen und die Verdauungsernergie jedes Mal hochzufahren.

Schwermetallausleitungen mit Chlorella, Bärlauch- oder Korianderextrakten sind beim Kokoswasserfasten sehr unterstützend, da dies zusätzlich dabei hilft, Metalle auszuleiten. Du solltest immer mit dem behandelnden Therapeuten, mit dem eine Entgiftungskur durchgeführt wird, Rücksprache halten, ob das Kokoswasserfasten für Dich geeignet ist.
Grundsätzlich werden bei dieser Art des Fastens nur die natürlichsten Zutaten, die als Lebensmittel gelten, eingesetzt und es kommt in den seltensten Fällen zu einer Kontraindikation. Die nakurapeutischen Anwendungen nach Florian Sauer sind Inhalte, in denen rein natürliche Zutaten angewendet werden, um den Körper wieder in seine Energie und seine Selbstheilungskräfte zu tragen. Deswegen lehnen wir grundsätzlich alle chemisch hergestellten und medizinischen Entgiftungsprodukte ab.

Einläufe und Darmspülungen sind beim Detox-Kokoswasserfasten nicht unbedingt notwendig, da wir einige sehr gut wirkende Ausleitungsprodukte wie die fermentierte Share Pflaume sowie 7×7 Kräutertee, Maria Treben Kräuterbitter (ohne Alkohol) und auch Natriumhydrogencarbonat zur Bindung von Kohlensäure anwenden. Diese Produkte bringen in ihrer Effektivität gezielt die Ausleitung automatisch und verstärkt in Gang. In einzelnen Fällen oder starken Rückvergiftungen ist es natürlich ratsam, mit Einläufen zu arbeiten. Dies wird aber unter 2% der Teilnehmer betreffen. Florian empfiehlt das Arbeiten mit Einläufen meist erst nach dem Fasten. Ebenfalls kann eine Colon-Hydro-Spülung nach dem Fasten empfehlenswert sein.

Soweit es notwendig ist, dürfen alle Medikamente ganz normal weiter eingenommen werden. Grundsätzlich ist dies immer im Vorfeld mit einem Arzt abzuklären. Es gibt jedoch Medikamente, die man hier auch weglassen könnte. Dies müsste mit dem behandelnden Arzt gezielt abgesprochen werden. In seltenen Fällen kann man bestimmte Medikamente oder Supplemente auch zermörsern. Sie dürfen allerdings hierdurch natürlich ihre Wirkung nicht verlieren.

Grundsätzlich kann Detox-Kokoswasserfasten auch bei allen Entzündungskrankheiten durchgeführt werden. Es gibt somit keine Kontraindikationen. Bitte lass Dich in jedem Fall vorab von einem Arzt beraten, ob dies in Deiner akuten Situation für Dich umsetzbar ist.

Nein. Grundsätzlich brauchen wir beim Fasten alle 12 effektiven Mineralsalze. Da das Kokoswasser einen hohen Kaliumwert aufweist und wir meistens durch unseren Zellstress ein erhöhtes Natriumverhältnis in den Zellen haben, ist es während des Kokoswasserfastens bei Menschen mit Bluthochdruck ganz wichtig, keine Salze zu sich zu nehmen. Mit dem Mehr an Kalium, dass das Kokoswasser enthält, sorgen wir hier für eine Neutralisation und einen Ausgleich. Für Menschen, bei denen kein Bluthochdruck vorliegt, gibt es während des Kokoswasserfastens das morgendliche Trinken von Natron. Dies gibt dem Körper die wichtigen Mineralsalze zum Kokoswasser und zu den Entgiftungsimpulsen hinzu, sodass der Körper damit in einem Gleichgewicht effektiv entgiften kann.

Grundsätzlich gibt es für Kokoswasserfasten keine öffentlichen Heilversprechen. Dieses Naturfasten ersetzt auch keine medizinische Maßnahme. Nach unserer Erfahrung ist jedoch sehr viel möglich, ausschlaggebend ist hier natürlich die persönliche Motivation, die richtige Umsetzung und dass der perfekte Ablauf, der von uns vorgegeben wird, eingehalten wird.

Welche Heilungen dann durch das Fasten eintreten, interessiert uns selbstverständlich brennend. Deswegen freuen wir uns über jede Rückmeldung. Denn wir sammeln Heilerfahrungen aus den verschiedenen Fastenkuren und da bist Du natürlich gefragt, uns dann mitzuteilen, was sich bei Dir alles vital getan hat. Wir freuen uns auf Dein Feedback.

Das natürliche Kokoswasserfasten ersetzt natürlich KEINE medizinische Maßnahme, da dies eine rein natürliche Anwendung ist. Es dient als Entlastung und Ausleitungsmaßnahme und als Unterstützung der Gesundheit in Selbstanwendung. Grundsätzlich solltest Du Dich bei Untersicherheiten und akuten Erkrankungen immer von einem Arzt beraten lassen, ob die Durchführung des Kokoswasserfastens für Dich geeignet ist. Wird dies nicht gemacht, handelt es sich um eine freie Eigenanwendung in Selbstbehandlung, zu der heutzutage jeder Mensch das Recht hat, wenn uns die Medizin mal nicht helfen kann.

Uns bekannte Ausscheidungskrisen könnten sich wie folgt äußern:

Kältegefühl
Schüttelfrost
Schweißperlen auf der Stirn
leichtes Brennen unter der Haut
Nässen und Brennen am Afterbereich
Blasenentzündungen
Starker Zungenbelag
Mundgeruch
Kopfschmerzen / Migräne
Hitzewallungen

Das Auftreten dieser Ausscheidungskrisen sollte nicht zum Abbrechen des Kokoswasserfastens führen. Dies können ganz normale Reaktionen des Körpers auf die Giftstoffe sein, mit denen er arbeitet. Hier ist ein Einlauf als Darmspülung immer die zu empfehlende Sofortmaßnahme, um Ausscheidungskrisen in kurzer Zeit zu beenden.
Entgiften ohne Ausscheidungskrisen ist nach unserer Erfahrung nicht möglich und dient immer dem Zweck der Abwicklung, also dem Lösen, Binden, Transportieren und Ausscheiden.

In diesem Fall ist ein Einlauf als Darmspülung die zu empfehlende Sofortmaßnahme, um Rückvergiftungen in kurzer Zeit auszuleiten und damit zu beenden. Wir geben hierfür in 1 Liter Einlaufwasser 1 EL Natron bei 42 Grad Wassertemperatur.

Grundsätzlich dürfen Schwangere und stillende Mütter keinerlei Entgiftungskuren durchführen. Da das Kokoswasserfasten eine hochenergetische und sehr natürliche Durchführung einer Entgiftung mit normaler Verdauungs-/Entgiftungsenergie ist, können stillende Mütter ab dem 5. Monat Stillzeit dieses Kokoswasserfasten durchführen. Der Vorteil ist, dass das Kokoswasser die gleiche energetische Aufbaustruktur wie Muttermilch hat und der Mutter bei der Bildung der Muttermilch hilft. Das Kokoswasser kann also auch für das zu stillende Kind sehr, sehr gut sein.

Ja, das Kokoswassefasten kann bedingt auch bei Untergewicht (< 50 kg) durchgeführt werden. Dies ist jedoch im Vorfeld immer mit einem Arzt abzusprechen.
Grundsätzlich wird man beim Fasten immer etwas an Gewicht verlieren. Da das Kokoswasserfasten ein Energieaufbau-Fasten ist und jeder Mensch beim Fasten unterschiedlich reagiert (manchmal nimmt jemand ab, manchmal nicht, manchmal viel, manchmal nur wenig), kann dies im Vorfeld nicht genau prognostiziert werden. Dies unterliegt immer noch der Selbstentscheidung. Florian empfiehlt bei ungefähr 1,60m Körpergröße und einem Körpergewicht unter 47kg das Kokoswasserfasten nicht durchzuführen.

Ja, Kokoswasser ist ein absolut blutdrucksenkendes Mittel. Es löst die Cholesterinverfettungen/-verseifungen in den Arterien ab, sodass das Blut besser fließen kann und die Blutplasmateilchen mehr Sauerstoffteilchen aufnehmen können. Dies führt nach Florians Erfahrung zu einer Mobilisierung des Körpers.
Kokoswasser hat eine geniale Eigenschaft. Es soll den niedrigen Blutdruck regulieren, bei Bluthochdruck jedoch mindernd wirken. Das ist doch eine wunderbare Eigenschaft, die es leicht macht, das Kokoswasserfasten bei dieser Problematik auch einmal auszuprobieren.

Wenn man in die Studien von Untersuchungen über die Inhaltsstoffe des Kokoswassers sieht, dann findet man Mengen an Mineralstoffen, die man natürlich zum Entgiften braucht. Zusätzlich zum Kokoswasserfasten gibt es aber auch noch die Kräuterextrakte, Tees und Bitterstoffe, die dem Körper mehr Energie bringen werden. In einzelnen Fällen und bei starken Schwächereaktionen kann am Abend eine Suppe mit Kokosmilch gekocht werden, in dem man bspw. Zutaten wie Curry, Zitronengras, Ingwer und Kurkuma dazugibt. Diese Möglichkeit bringt Menschen mit einem vorherigen starken Defizit an Mineralien und einer Entgiftungsschwäche, die ein Kokoswasserfasten durchführen, dazu, die Energie zu versärken und das Fasten dadurch abzurunden. Das Wissen dazu wird natürlich in den Webinaren und Seminaren von Florian Sauer und Andreas Paffrath im Mitgliederbereich online verwendet.