Dreckig, dunkel, still – und doch voller Leben: Wann hast du dich zuletzt mit deinem Gartenboden beschäftigt? Wer im eigenen Garten ein neues ...
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Team & Autoren
Catrin Bendfeldt
Autorin im Grün&Gesund Magazin
Catrin Bendfeldt ist im Ursprung zahnmedizinische Prophylaxeassistentin. Doch ihr Weg führte sie weiter über das Studium der Oecotrophologie bis hin zum Masterabschluss in Public Health Nutrition und eine Ausbildung zur Yogalehrerin.
Als Expertin für Ernährungspsychologie und emotionsregulierendes Essverhalten begleitet sie heute vor allem Frauen auf ihrem Weg zu einem entspannten Verhältnis zum Essen und zum eigenen Körper. Hierbei fließen auch Elemente aus dem Naturcoaching mit ein und so finden ihre Beratungen häufig bei einem Spaziergang im Wald statt. In Bewegung schaut Catrin mit ihren Klienten in die gleiche Richtung und lässt sich dabei von den Zeichen der Natur leiten.
Catrins Vision ist es, dass wir wieder mehr auf die Signale unseres Körpers hören und uns weniger vom Außen beeinflussen lassen. Sie steht dafür, dass wir gesunde Entscheidungen für den eigenen Körper treffen – ohne restriktive Verbote, dafür mit viel Vertrauen in möglichst naturbelassene Lebensmittel.
