Du möchtest deinen Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringen? Unsere kostenlose Sammlung „Basische Ernährung: Rezepte PDF für Anfänger“ bietet einfache und gesunde Rezepte, um mehr pflanzliche, ...
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Team & Autoren
Annabell Wagner
Autorin im Grün&Gesund Magazin
Annabell Wagner unterstützt Grün&Gesund als freie Autorin und bringt ihre Begeisterung für die ganzheitliche Betrachtung der Gesundheit in jedem Artikel mit ein. Ihr Ziel ist es in ihren Beiträgen zu zeigen, dass sich ein ganzheitlich gesunder Lebensstil einfach in den Alltag einfügt und schon kleine Dinge Veränderungen bewirken.
Annabels's Beiträge im Grün&Gesund Magazin:
Dezember 17, 2024
Warum teures, fertiges Proteinpulver kaufen, wenn du Proteinpulver selber machen kannst? Mit wenigen, hochwertigen Zutaten kreierst du ein zuckerfreies, veganes Proteinpulver, das perfekt ...
Oktober 24, 2024
Suchst du nach einem hilfreichen Leitfaden zur richtigen Ernährung bei Colitis Ulcerosa? Wir haben in unserer PDF die wichtigsten Informationen für dich zusammengestellt! ...
Oktober 17, 2024
Wenn du dich für eine optimale Ernährung interessierst, besonders im Hinblick auf entzündliche Erkrankungen wie Rheuma, bist du hier genau richtig! In diesem ...
Oktober 3, 2024
Suchst du nach einem einfachen und effektiven Weg, deine Ernährung zu verbessern? Unser basischer Ernährungsplan (PDF) für 7 Tage bietet dir die perfekte ...
September 10, 2024
Selen ist ein unverzichtbares Spurenelement, das deinem Körper hilft, gesund zu bleiben. Es stärkt das Immunsystem, unterstützt die Schilddrüse und wirkt als Antioxidans, ...
September 7, 2024
Leidest du unter Arthrose und suchst nach Wegen, deine Beschwerden zu lindern? Eine angepasste Ernährung kann einen großen Unterschied machen! Bestimmte Lebensmittel haben ...
August 27, 2024
Omega-6-Fettsäuren spielen eine wesentliche Rolle in deiner Ernährung. Mit unserer kostenlosen Tabelle hast du die perfekte Übersicht über Omega-6-reiche und -arme Lebensmittel im ...
August 21, 2024
Du möchtest deine Ernährung umstellen und suchst nach einem Rohkost Ernährungsplan (PDF)? Unser 7-Tage-Plan ist perfekt, um die Vorteile der Rohkost Diät kennenzulernen: ...
August 13, 2024
Wenn du auf der Suche nach gesunden und leckeren Kaffeealternativen ohne Koffein bist, bist du hier genau richtig! Egal, ob du Koffein meiden ...
Juli 23, 2024
Interessierst du dich für ätherische Öle und ihre vielfältigen Einsatzmöglichkeiten? Dann bist du hier genau richtig! Ätherische Öle sind nicht nur duftende Begleiter, ...
Juli 21, 2024
Du leidest an Reizdarm und suchst nach einer Lösung? Unser Reizdarm Ernährungsplan (PDF) könnte genau das Richtige für dich sein! Ein Ernährungsplan kann ...
Juli 18, 2024
Leidest du unter Sodbrennen oder stillem Reflux und suchst nach einer Möglichkeit, deine Symptome durch die richtige Ernährung zu lindern? Dann bist du ...
Juli 4, 2024
Du suchst nach einem erfrischenden und gesunden Grünen Saft Rezept? Dann bist Du hier genau richtig! Grüner Saft ist nicht nur unglaublich nährstoffreich, ...
Juli 3, 2024
Wenn du auf der Suche nach einem erfrischenden, gesunden Getränk bist, dann ist Gurken entsaften genau das Richtige für dich! Gurkensaft ist nicht ...
Juli 1, 2024
Gemüse Smoothies sind eine fantastische Möglichkeit, um deine tägliche Dosis an Vitaminen und Mineralstoffen zu erhalten – und das ohne den hohen Zuckergehalt ...
Juni 28, 2024
Dampfgaren ist eine beliebte und gesunde Methode, um verschiedene Lebensmittel wie Gemüse, Fleisch und Fisch zuzubereiten. Mit dem Dampfgarer kannst du die natürlichen ...
Juni 26, 2024
Möchtest du deinen Cholesterinspiegel mit natürlichen Mitteln senken und damit dein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren? Dann solltest du einen Blick auf unsere cholesterinsenkende ...
Juni 14, 2024
Du willst wissen, wie du das Beste aus der goldenen Wurzel herausholst? In diesem Artikel erfährst du alles, was du wissen musst, wenn ...
Juni 3, 2024
Immer mehr Menschen verzichten heutzutage auf Gluten, weil sie merken, dass es ihnen nicht gut bekommt, für Blähungen oder einfach ein schlechtes Bauchgefühl ...
Mai 31, 2024
Kennst du das Gefühl, wenn dein Körper nach einer gesunden Portion Wohlfühlen schreit? Gut, dann bist du hier genau richtig! Wir alle wissen, ...
Mai 24, 2024
Entsaften im Einkochautomat ist eine hervorragende Methode, um leckere Säfte aus Obst und Gemüse herzustellen. Sie sind dann zwar leider nicht mehr frisch ...
Mai 13, 2024
Dinkelsuppe nach Hildegard von Bingen ist ein traditionelles Gericht in der Naturheilkunde, das deinem Körper guttut und – richtig zubereitet – auch noch wunderbar ...
Mai 6, 2024
In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du eine Knoblauch-Zitronen-Kur selbst durchführen kannst und welche Zutaten du benötigst. Diese natürliche Mischung aus Zitronen, Knoblauch ...
Mai 3, 2024
Die 21-Tage-Stoffwechselkur ist eine beliebte Methode, um abzunehmen. Aber wie funktioniert diese Kur eigentlich und ist sie wirklich so gesund? Wie sieht eigentlich ...
April 30, 2024
Möchtest du endlich deine Fitnessziele erreichen, deine Ernährung umstellen und 10 kg abnehmen? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Artikel präsentieren ...
April 15, 2024
Bereit, deinen Körper und Geist zu regenerieren und zu reinigen? Mit unserem kostenlosen Heilfasten-Plan für 7 Tage als PDF kannst du genau das ...
März 28, 2024
Histaminintoleranz ist eine häufige Erkrankung, die viele Menschen betrifft, ohne dass sie es wissen. Sie kann zu unangenehmen Beschwerden oder einer allergieähnlichen Reaktion ...
März 21, 2024
Hast du dich schon einmal gefragt, wie du deinem Körper etwas Gutes tun kannst, ohne auf Genuss zu verzichten? Die Antwort könnte einfacher ...
März 16, 2024
Die Tamarinde ist eine tropische Frucht, die auch als indische Dattel bekannt ist und deren süß-säuerlichen Geschmack du womöglich bereits aus der asiatischen ...
März 14, 2024
Bist du bereit für eine Geschmacksexplosion und eine Reise in die Welt der Mikroben? Heute tauchen wir ein ins Thema: Quitten fermentieren. Mit dieser ...
Februar 29, 2024
Entdecke die faszinierende Welt und Magie des Räucherns – eine jahrhundertealte Tradition mit spiritueller Tiefe, die für Wohlbefinden sorgen kann. Die Kunst der ...
Februar 27, 2024
Alfalfa Sprossen sind nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund und gut für das Immunsystem. Sie werden aus den Samen der Alfalfa-Pflanze gezogen ...
Februar 23, 2024
Fermentierter Sellerie schmeckt nicht nur köstlich, sondern enthält auch wertvolle Probiotika, die unserer Darmflora zugutekommen. Die Fermentation ist eine hervorragende Methode, um Sellerie ...
Februar 21, 2024
Weihrauch, das Harz des Weihrauchbaums (Olibanum), ist nicht nur ein jahrtausendealtes Naturprodukt, sondern auch ein Schlüssel zu spirituellen Praktiken und alternativen Heilmethoden. Beim ...
