Ein Hochbeet ist eine wunderbare Methode, um ideale Voraussetzungen für den Anbau deiner Gartenpflanzen zu schaffen. Durch optimale Verhältnisse zwischen den verschiedenen Schichten ...
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Team & Autoren
Clara Ender
Autorin im Grün&Gesund Magazin
Clara Ender hat sich als Gesundheitspädagogin B.sc., Ernährungsberaterin und angehende Heilpraktikerin tief in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit und Ernährung eingearbeitet. Neben ihrer formalen Ausbildung hat sie ihre Expertise durch kontinuierliche eigene Recherche und Weiterbildung erweitert. Wenn sie Artikel und Beiträge verfasst, ist es ihr stets ein Anliegen, komplizierte gesundheitliche Themen für jeden zugänglich und leicht verständlich zu machen. Ihr fundiertes Wissen wird durch ihre umfassende Erfahrung im Bereich der Online-Redaktion ergänzt. Clara setzt in ihren Beiträgen konsequent auf fundierte wissenschaftliche Recherche, sodass diese stets sorgfältig erarbeitet und gut belegt sind.
Clara's Beiträge im Grün&Gesund Magazin:
März 25, 2024
Das klassische Heilfasten ist eine alte Tradition, die in vielen Religionen, aber auch in der Naturheilkunde praktiziert wird. Das Fasten kann eine geistige-spirituelle ...
März 22, 2024
Die große Brennnessel (Urtica dioica) hat zu Unrecht den Ruf des lästigen Unkrauts. Sie ist aufgrund ihrer Inhaltsstoffe eine sehr wertvolle Heilpflanze. Wir ...
März 15, 2024
Im heimischen Garten Mungobohnen anbauen? Das klingt vielleicht erst einmal etwas ungewöhnlich. Wir kennen Mungobohnen, die auch Mungbohne gennant wird, vor allem aus ...
Februar 11, 2024
Die Nachtkerze ist eine beliebte Gartenpflanze, die für ihre schönen Blüten und ihre vielseitige Anwendung in der Naturheilkunde als auch in der Kosmetik ...
Februar 7, 2024
Kürbis ist ein beliebtes Herbstgemüse, das sich in vielen verschiedenen Rezepten verwenden lässt. Er ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Doch wusstest ...
Januar 15, 2024
Der Waldmeister (Galium odoratum), auch als Maikraut bezeichnet, ist eine beliebte Wildpflanze, die aufgrund ihres besonderen Geschmacks gerne in der Küche verwendet wird. ...
Dezember 20, 2023
Die Pastinake ist ein nährstoffreiches Wurzelgemüse und besonders in der kalten Jahreszeit sehr beliebt. Wir verraten dir, wie Pastinaken Keimlinge aussehen, was du ...
November 23, 2023
Pappelknospen werden schon seit Jahrhunderten in der traditionellen Heilkunde eingesetzt. Bereits Hildegard von Bingen betonte die gesundheitlichen Vorteile der Knospe der Pappel (Populus ...
November 2, 2023
Mungobohnen-Keimlinge zu ziehen ist eine wunderbare Möglichkeit, um von den wertvollen Inhaltsstoffen der Mungobohne zu profitieren. Durch den Keimprozess verändert sich das Nährstoffprofil ...
Oktober 27, 2023
Zecken sind nicht nur lästig, sondern können auch gefährliche Krankheiten wie FSME oder Borreliose übertragen. Da ist es umso wichtiger, dich effektiv zu ...
Oktober 23, 2023
Artemisia Annua, auch als Einjähriger Beifuß bekannt, hat in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit in der Naturheilkunde erhalten.Vor allem die Wirkung der ...
September 12, 2023
Smoothies wurden in den letzten Jahren zu einem wahren Trend. Sie besitzen eine hohe Nährstoffdichte und wenige Kalorien. Grüne Smoothies können sogar die ...
August 16, 2023
Der Darm spielt als zentrales Organ eine übergeordnete Rolle, wenn es um die Gesundheit geht. Heutzutage sind wir vielen Giftstoffen ausgeliefert und unter ...
August 14, 2023
Auch wenn in unserer Gesellschaft eine unkritisch-positive Einstellung gegenüber Alkoholkonsum herrscht, heißt das nicht, dass Alkohol unbedenklich ist. Neben dem Risiko einer Suchterkrankung ...
Juli 23, 2023
Im Bereich der alternativen Medizin gibt es vielfältige Möglichkeiten, um den Körper bei der Entgiftung zu unterstützen. Wir möchten klären, inwiefern Rosinenwasser zur ...
Juni 19, 2023
Eine tolle Möglichkeit, Gemüse länger haltbar zu machen, ist die Fermentation. Durch diese Konservierungsmethode entstehen nützliche Mikroorganismen, die unsere Gesundheit und vor allem ...
Mai 27, 2023
Leinöl ist ein Pflanzenöl, das aus den Samen des Leins (Flachs) gewonnen wird. Hierbei handelt es sich um Öllein, der einen besonders hohen ...
Mai 22, 2023
Fermentierter Kurkuma (Curcuma longa, auch "Curcuma") ist sehr wertvoll für unseren Darm und unser Immunsystem. Seit Jahrtausenden wird er als Heilpflanze angewendet. Im ...
Mai 20, 2023
Können wir unseren Körper mit Hilfe der Homöopathie entgiften? Warum eine Ausleitung von Giftstoffen sinnvoll sein kann und inwiefern die Homöopathie uns dabei ...
Mai 16, 2023
Die Fermentation ist ein wunderbarer Prozess, den wir nutzen können, um nicht nur Spitzkohl haltbar zu machen - sondern auch alle möglichen anderen Lebensmittel. ...
April 17, 2023
Ist eine Darmsanierung bei Kindern erforderlich, hilfreich oder gar schädlich? Bei dieser Frage scheiden sich die Geister. In diesem Beitrag erklären wir dir, ...
März 14, 2023
Kannst du dir vorstellen, wie der Wald dein Immunsystem stärken kann und wie die Pflanzenstoffe der Bäume deine Immunzellen beeinflussen?In diesem Artikel möchte ...
