Woran denkst du eigentlich, wenn es um das Thema Rohkost in deiner Ernährung geht? Vielleicht denkst du an starre Regeln ...
Von: Susann Pophal
05/06/2025
Im Juni fangen viele Gärten an, sich zu füllen – mit Leben, Farben und mit der ersten richtigen Ernte. Während ...
Von: Sandra Hoitz
04/06/2025
Was für ein Traum – ein eigener Kräutergarten! Leider gibt es keinen Garten, in dem man heraustritt, um sich am ...
Von: Catrin Bendfeldt
01/06/2025
Ist dein persönlicher Alltag auch so schnelllebig? Die To-Do-Liste ist endlos lang, du regelst den Haushalt, gehst einer Arbeit nach ...
Von: Catrin Bendfeldt
27/05/2025
Hast du dich in letzter Zeit oft gestresst, überfordert oder dauerhaft erschöpft gefühlt? Zu viele Termine stehen an, die Koffer ...
Von: Susann Pophal
24/05/2025
Wer aufmerksam durch naturnahe Gärten oder verwilderte Beete geht, begegnet ihnen fast überall: Wildpflanzen, die sich leise zwischen den Reihen einfinden ...
Von: Sandra Hoitz
20/05/2025
Eins, zwei Thuja, drei, vier Lorbeerhecke – und dazwischen noch eine Forsythie. In jedem zweiten Garten, an dem ich heute ...
Von: Laura Weickhardt
09/05/2025
Kennst du das Gefühl, wenn alles auf einmal kommt? Der Wecker klingelt zu früh, das Kind hat Fieber, die To-do-Liste ...
Von: Sandra Hoitz
09/05/2025
Wildpflanzen sammeln ist weit mehr als ein Trend. Es ist eine Einladung, die Natur neu zu entdecken, sich unabhängiger zu ...
Von: Susann Pophal
08/05/2025
Dreckig, dunkel, still – und doch voller Leben: Wann hast du dich zuletzt mit deinem Gartenboden beschäftigt? Wer im eigenen ...
Von: Laura Weickhardt
30/04/2025
Immer mehr Menschen beschäftigen sich mit der Frage, welche Lebensmittel und häufigsten Ernährungsfehler sie vermeiden können, um langfristig gesund und ...
Von: Laura Weickhardt
24/04/2025
Hast du persönlich schon einmal gefastet oder mit dem Gedanken gespielt, es einmal für dich auszuprobieren? Oder schiebst du es ...
Von: Annabell Wagner
07/01/2025
Du möchtest deinen Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringen? Unsere kostenlose Sammlung „Basische Ernährung: Rezepte PDF für Anfänger“ bietet einfache und gesunde Rezepte, ...
Von: Kati Auerswald
31/12/2024
Sonnenblumensprossen sind nicht nur irgendein Grünkraut der gleichnamigen, beliebten Blume, sondern wahre Nährstoffwunder! Die kleinen Power-Pflänzchen aus dem Samen der ...
Von: Julia Reinert
24/12/2024
Wildkräuter sind echte Kraftpakete – und genau deshalb bereichern Wildkräuter Rezepte deine Küche auf eine besondere Weise! Sie sind nicht ...
Von: Annabell Wagner
17/12/2024
Warum teures, fertiges Proteinpulver kaufen, wenn du Proteinpulver selber machen kannst? Mit wenigen, hochwertigen Zutaten kreierst du ein zuckerfreies, veganes ...
Von: Barbara Schmitt
10/12/2024
Die Wechseljahre (Klimakterium) werden häufig begleitet von unterschiedlichsten emotionalen und körperlichen Veränderungen. Bei vielen Frauen zeigt sich das unter anderem ...
Von: Sabrina Hirschmann
03/12/2024
Oxalsäure ist eine organische Verbindung, die natürlicherweise in zahlreichen pflanzlichen Lebensmitteln vorkommt. Sie spielt eine zentrale Rolle bei der Mineralstoffaufnahme, ...
Von: Sabrina Hirschmann
26/11/2024
Basische Lebensmittel wie Erdmandelflocken sind ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils und können eine fantastische Zutat für dein Frühstück sein. ...
Von: Barbara Schmitt
19/11/2024
Mönchspfeffer, auch bekannt als Agnus Castus, ist eine wunderschöne lilablühende Heilpflanze, die bekannt ist für ihre ausgleichende Wirkung bei verschiedenen ...
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