Ätherische Öle und Hydrolate duften nicht nur angenehm, sondern sind auch vielseitig einsetzbar, ob zur Entspannung, Raumbeduftung, Hautpflege oder als Parfum.
In diesem Artikel lernst du nicht nur verschiedene Methoden kennen, wie du ätherische Öle selber machen kannst. Wir geben dir Tipps, Anleitungen und Rezepte an die Hand und verraten dir, ob sich die Herstellung von ätherischen Ölen und Hydrolaten für zuhause auch wirklich lohnt.
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Inhaltsverzeichnis
Ätherische Öle selber machen: Rezepte, DIY-Anleitung & Tipps
Kann man ätherische Öle selber machen? Methoden und Herstellung
Das Herstellen von ätherischen Ölen ist eine gute Grundlage für viele Naturkosmetikrezepte, wie selbstgemachtes Parfüm, Seifen, Massageöl oder Cremes, und kann selbst in der Aromatherapie, angewendet werden. Etwa eignen sich ätherische Öle super, wenn du eine natürliche Kokosölseife selber machen willst.
DIe am häufigsten verwendete Methode für das Destillieren von ätherischen Ölen ist vor allem die Wasserdampfdestillation.
Ätherische Öle selber machen: Anleitung
Wichtige Infos vorab: Um ätherische Öle selber zu machen, benötigst du einige Materialien und Werkzeuge, die mitunter kostspielig sein können. Es ist auch wichtig, die richtigen Pflanzen auszuwählen und ihren richtigen Zeitpunkt der Ernte zu berücksichtigen.
Sicherheitsvorkehrungen: Vor der Herstellung oder Destillation ätherischer Öle ist es wichtig, gewisse Sicherheitsmaßnahmen zu berücksichtigen. Trage Sicherheits-Handschuhe sowie eine Schutzbrille und vermeide einen direkten Kontakt mit Hydrolate und ätherischen Ölen.
Ätherische Öle selber herstellen – Zutaten und Materialien:
- Etwa 500 g Pflanzen (erntefrisch, am besten blühend): z.B. Lavendel, Pfefferminze, Rosmarin, Eukalyptus
- 2-3 Liter Wasser (am besten filtriert)
- 1 Dampfkorb oder Destillationskolben
- 1 Glasbehälter
- 1 Destillationsapparat
- 1 Dampfkochtopf
- 1 Sieb
- 1 Trichter
- 1 Thermometer
- 1 Küchenwaage
- Dunkle, luftdichte Glasfläschchen mit Pipette, zum Abfüllen
- Nach Bedarf: Beschriftungssticker
Vorbereitung:
Ernte die Pflanzen am frühen Morgen, wenn die Konzentration der ätherischen Öle am höchsten ist. Sie sollten trocken sein und nicht nass vom Regen.
Herstellung:
- Beginne mit dem Aufbau des Destillationsapparats. Befülle den Dampfkochtopf mit Wasser. Platziere die Pflanzenmaterialien in den Dampfkorb oder direkt in den Destillationskolben. Setze den Destillationsapparat nach Gebrauchsanleitung zusammen. Stelle sicher, dass alle Teile fest miteinander verbunden sind und der Deckel fest verschlossen ist.
- Erhitze den Dampfkochtopf langsam, bis das Wasser kocht und Dampf erzeugt wird. Der Dampf wird durch die Pflanzen geleitet, wobei die ätherischen Öle freigesetzt werden.
- Der Dampf mit den ätherischen Ölen wird anschließend in den Kondensator geleitet, wo er abkühlt und kondensiert. Sammle das kondensierte Wasser-Öl-Gemisch in einem Glasbehälter.
- Lass das Gemisch anschließend abkühlen und trenne das ätherische Öl vom Hydrolat (Pflanzenwasser), das sich darunter absetzt.
- Verwende nach dem Abtrennen eine Spritze oder einen Trichter, um das ätherische Öl vorsichtig abzusaugen und in einen sauberen Glasbehälter zu füllen.
Nachbereitung:
Beschrifte die Fläschchen mithilfe von Klebestickern mit dem jeweiligen Namen des Öls, bzw. dem Duftstoff, sowie dem Herstellungsdatum. Lagere die Fläschchen fest verschlossen, kühl und dunkel.
Da das Verfahren zur Herstellung ätherischer Öle sehr aufwendig und kostspielig ist, empfehlen wir eher, hochwertige ätherische Öle zu kaufen und mit diesen eigene natürliche Kosmetik, individuelle Duftmischungen oder andere Produkte herzustellen. Dazu haben wir dir im folgenden 3 Rezepte für wohltuende Duftmischungen zusammengestellt:
Duftmischungen mit ätherischen Ölen selber machen: Die besten 3 Rezepte
Wenn du deine eigenen Duftmischungen mit ätherischen Ölen herstellen möchtest, gibt es viele Möglichkeiten, dies zu tun. Wir stellen dir drei einfache Rezepte zum Ausprobieren für zuhause vor.
Rezept 1: Entspannungsduft mit Lavendel und Bergamotte
Dieses Rezept ist perfekt, um zu entspannen und Stress abzubauen. Für den Entspannungsduft benötigst du jeweils ein Fläschchen Lavendelöl und Bergamottenöl sowie einen Diffusor oder eine Duftlampe. Die Öle kannst du selbst herstellen (nach dem obigen Grundrezept) oder im Handel erwerben.
Alles vorhanden? Dann kann’s losgehen! Vermenge einfach 10 Tropfen Lavendelöl mit 5 Tropfen Bergamottenöl und füge sie dem Diffusor oder der Duftlampe hinzu. Du kannst auch einen Sprühflasche mit Wasser füllen und 10 Tropfen der Mischung hinzufügen, um ein beruhigendes Raumspray zu erhalten.
Rezept 2: Weihnachtsduft aus ätherischen Ölen selber machen
Weihnachten liegt nicht umsonst „in der Luft“ – und mit diesem Rezepttipp noch mehr! Für den Weihnachtsduft benötigst du jeweils ein Fläschchen Zimtöl, Orangenöl, Nelkenöl sowie einen Diffusor oder eine Duftlampe. Die Öle kannst du selbst nach dem obigen Grundrezept herstellen oder im Handel erwerben.
Alles besorgt? Mische nun 10 Tropfen Zimtöl, 5 Tropfen Orangenöl sowie 5 Tropfen Nelkenöl und füge sie zu einem Diffusor oder einer Duftlampe hinzu. Du kannst auch eine Sprühflasche mit Wasser füllen und 10 Tropfen der Mischung hinzufügen, um ein weihnachtliches Raumspray zu erhalten.
Rezept 3: Energieduft mit Zitrone und Pfefferminze
Dieses Rezept ist perfekt, um Energie zu tanken und deine Konzentration zu verbessern. Für diesen belebenden Duft benötigst du Zitronenöl und Pfefferminzöl sowie einen Diffusor oder eine Duftlampe. Die Öle kannst du ebenfalls nach Grundrezept selber herstellen oder im Handel erwerben.
Mische für die Duft-Herstellung 10 Tropfen Zitronenöl mit 5 Tropfen Pfefferminzöl und füge sie zu einem Diffusor oder einer Duftlampe hinzu. Für ein energetisierendes Raumspray fülle eine Sprühflasche mit Wasser, gib 10 Tropfen der Mischung hinzu und schüttle sie gut durch.
Entdecke hier weitere Rezepte zum Mischen von ätherischen Ölen.
Weitere Ideen um Produkte mit ätherischen Ölen selber zu machen
Wusstest du, dass du ätherische Öle zum Kochen sowie ätherische Öle gegen Wespen und Mücken einsetzen kannst? Und nicht nur das: Auch für Naturkosmetik und deinen Alltag halten die wohlig riechenden Naturöle so einiges bereit. Wir stellen dir im Folgenden die besten Anwendungsbereiche vor.
Wellness pur: Roll-on mit ätherischen Ölen selber machen
Ein Roll-on mit ätherischen Ölen ist eine tolle Möglichkeit, um von den wohltuenden Eigenschaften der Öle zu profitieren. Dazu benötigst du lediglich einen leeren Roll-on Behälter, ein Trägeröl wie Jojobaöl oder Mandelöl, sowie deine persönlichen Lieblings-Öle.
Und so klappt’s: Fülle den Roll-on Behälter mit dem Trägeröl und gib einige Tropfen deiner bevorzugten ätherischen Öle hinzu. Schüttle den Roll-on Behälter gut durch und trage das Öl auf deine Haut auf. Für sofortige Entspannung oder Erfrischung zwischendurch.
Erfrischendes Deo mit ätherischen Ölen selber machen
Ein erfrischendes Deo mit ätherischen Ölen ist eine tolle Möglichkeit, um sich auf natürliche Weise zu erfrischen und für guten Körpergeruch zu sorgen. Für die feste Deo-Creme benötigst du Kokosöl, Natron, Bienenwachs und ätherische Öle deiner Wahl.
So gelingt’s: Verflüssige 20g Bienenwachs und 50 ml Kokosöl über dem Wasserbad. Gib 1 EL möglichst feines Natron (das Backnatron ist nicht so gut geeignet) hinzu und verrühre alles schnell zu einer Paste. Gib 2 bis 5 Tropfen ätherische Öle hinzu. Fülle die Paste sofort in einen leeren Creme-Tiegel und lasse sie abkühlen und fest werden.
Gesichtswasser und Körperspray mit ätherischen Ölen selber machen
Ein selbstgemachtes Gesichtswasser oder Körperspray mit ätherischen Ölen ist perfekt, um sich auch unterwegs frisch zu fühlen und gut zu riechen. Für diese Naturkosmetik benötigst du destilliertes Wasser, Hamameliswasser sowie ätherische Öle nach Wahl.
So geht’s: Vermische das destillierte Wasser mit dem Hamameliswasser im Verhältnis 1:1 und gib 1 bis 3 Tropfen ätherische Öle pro 200 ml hinzu. Fülle das Gesichtswasser, bzw. Körperspray, in eine Sprühflasche und trage es direkt oder mit einem Wattepad auf deine Haut auf – egal ob du unterwegs oder zuhause bist.
Achte darauf, dass das Gesichtswasser nicht in deine Augen gelangt! Ätherische Öle reizen die Augen sehr!
Natürliches Desinfektionsspray mit ätherischen Ölen selber machen
Ein natürliches Desinfektionsspray mit ätherischen Ölen kommt gelegen, um Hände und Oberflächen zu reinigen und gleichzeitig zu desinfizieren. Hierfür benötigst du destilliertes Wasser, Alkohol und ein oder mehrere Sorten ätherischer Öle, idealerweise desinfizierend und antimikrobiell wirkende Öle wie Rosmarin, Teebaumöl oder Thymian.
Alles da? Dann kann’s losgehen! Vermische 70 ml destilliertes Wasser mit 2 Tropfen Teebaumöl und 3 Tropfen Rosmarin- oder Thymianöl. Optional kannst du für eine feuchtigkeitsspendende Wirkung auf die Haut du 1 TL naturreines Aloe Vera Gel hinzufügen, falls du es auf der Haut anwendest. Fülle das Desinfektionsspray in eine Sprühflasche und verwende es bei Bedarf.
Tipp: Hast du schonmal einen Saunaaufguss mit ätherischen Ölen selber gemacht?
Wenn du deinem Saunagang eine zusätzliche Note verleihen möchtest, kannst du einen Saunaaufguss selber machen – mit ätherischen Ölen natürlich! Alles was du benötigst, ist Wasser und ätherisches Öl. Für noch mehr Aromen kannst du frische Kräuter oder Menthol-Kristalle hinzufügen.
Und so geht’s: Fülle einen Liter Wasser in ein hitzebeständiges Gefäß und gib vier bis acht Tropfen ätherische Öle für die Sauna deiner Wahl hinzu. Rühre die Mischung kurz um und gieße sie auf die heißen Saunasteine.
Häufig gestellte Fragen zum Thema ätherische Öle selber machen
Wie kann man ätherische Öle selber machen?
Ätherisches Öl und Hydrolat wird für gewöhnlich durch Wasserdampfdestillation gewonnen, bei der die Pflanzen in einer Destille erhitzt werden und das daraus resultierende Destillat aufgefangen wird. Andere Methoden sind Kaltpressung (v.a. bei Zitrusfrüchten) und Enfleurage.
Wie kann man Duftöl selber machen?
Duftöle können auf verschiedene Arten hergestellt werden, beispielsweise durch Mazeration von Pflanzen in einem Trägeröl oder durch Mischen von ätherischen Ölen mit einem Trägeröl.
Wie lange sind ätherische Öle haltbar?
Ätherische Öle haben aufgrund ihrer verschiedenen Inhaltsstoffe unterschiedliche Haltbarkeiten, die von der Art des Öls und den Lagerbedingungen abhängen. Im Allgemeinen sollten die Öle innerhalb von 1-2 Jahren nach dem Kauf verwendet werden. Achte darauf, sie kühl und dunkel an einem trockenen Ort zu lagern.
Was sind Hydrolate und wie kann man sie herstellen?
Hydrolate sind das Nebenprodukt der Wasserdampfdestillation von Pflanzen. Sie enthalten sowohl Wasser als auch geringe Mengen ätherischer Öle und können für verschiedene Zwecke verwendet werden. Du kannst Hydrolate selber herstellen, indem du z.B. die Wasserdampfdestillation von Pflanzen anwendest.
Wie kann man Duftsteine für ätherische Öle selber machen?
Duftsteine können aus verschiedenen Materialien wie Ton, Gips oder Bienenwachs hergestellt werden. Sie können mit ätherischen Ölen beduftet werden, um einen angenehmen Duft im Raum zu verbreiten. Die genaue Methode hängt immer vom Material des Duftsteins ab.
Fazit: Lohnt sich die Herstellung von ätherischem Öl für zuhause?
Ätherischer Öle selber machen oder Hydrolate selbst herstellen ist eine interessante Erfahrung und kommt auch als Geschenk immer gut an. Doch lohnt sich der Aufwand nun oder eher nicht?
Fakt ist: Die Herstellung von ätherischen Ölen ist zeitintensiv und kostspielig. Du brauchst nicht nur spezielle Geräte wie einen Destillationsapparat, sondern zusätzlich eine Menge Zubehör sowie die richtigen Pflanzen, die nicht immer leicht zu bekommen sind. Außerdem erfordert der Prozess einiges an Praxisübung, Wissen und spezielle Sicherheitsvorkehrungen.
Kurz gesagt ist es einfacher und letztlich günstiger, hochwertige ätherische Öle bereits dosierfertig zu erwerben, z.B. in einem ausgewählten Geschäft oder Online Shop. So kannst du die Duftstoffe und ihre entspannenden Wirkungen stressfrei genießen. Deine persönlichen Lieblingsmischungen kannst du dann unkompliziert selbst mischen und so deinen Ölen einen persönlichen Touch verleihen.
Hast du schon einmal ätherisches Öl selbst hergestellt oder bevorzugst du den Erwerb online? Deine deine Erfahrungen und lass es die Community in den Kommentaren wissen!
Quellenverzeichnis:
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