Grüne Smoothies zum Abnehmen sind nicht nur irgendein Trend: Es funktioniert wirklich! Selbstgemachte Grüne Smoothies ermöglichen dir ein völlig neues Lebensgefühl. Du startest ...
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Team & Autoren
Julia Reinert
Autorin im Grün&Gesund Magazin
Julia Reinert, ein "kreativer Natur-Mensch", wuchs am Spreewaldrand auf und entwickelte früh eine tiefe Naturverbundenheit. Die Selbstversorgung und der eigene Garten waren in ihrer Kindheit stets präsent. Nach Studium und Ausbildung wandte sie sich der Zeitschriftenbranche zu und übernahm eine leitende Rolle beim Satiremagazin Eulenspiegel im belebten Berlin. Trotz ihrer urbanen Tätigkeit, suchten Julia und ihre Familie die Nähe zur Natur und übernahmen einen Bauernhof im Spreewald, welchen sie schließlich als Hauptwohnsitz wählten. Getrieben vom Wunsch, alte und neue Gartentraditionen weiterzugeben, startete Julia den Gartenblog „Ackertante“. Dort teilt sie Wissen über naturnahes Gärtnern, Selbstversorgung, Permakultur und die Adaption an den Klimawandel. Ihre Bildungsreise führte sie auch zu Grün & Gesund, wo sie sich in Wildkräutern und Ernährung fortbildete. In ihren Beiträgen kombiniert sie praktisches Wissen mit persönlichen Erfahrungen, um Selbstversorgung im hektischen Alltag umzusetzen.
Julia's Beiträge im Grün&Gesund Magazin:
August 4, 2023
Ein Grüner Smoothie macht müde Geister munter! Schon mit nur einem selbstgemachten Grünen Smoothie pro Tag erlebst du einen ungeahnten Energy-Kick. Du fühlst ...
Juli 5, 2023
Eine leckere Soße, eine wärmende Suppe oder eine würzige Gemüsepfanne – in vielen Gerichten verwenden wir Gemüsebrühe in Form von Gemüsebrühwürfeln oder Gemüsebrühpulver ...
Juni 17, 2023
Du kennst sie bestimmt: Menschen, die bei jedem Wetter barfuß laufen oder jeden Morgen in einem Natursee schwimmen gehen. Ebenso gibt es Menschen, ...
Juni 15, 2023
Wusstest du, dass Weißkohl die am häufigsten angebaute Kohlsorte in ganz Europa ist? Über die Hälfte des in Deutschland angebauten Weißkohls wird zu ...
Mai 21, 2023
Blumenkohl ist mild, knackig und unter der Kohlsorten besonders bekömmlich. Möchtest du trotz empfindlichem Verdauungssystem nicht auf gesunde Kohlgewächse verzichten, ist Blumenkohl eine ...
Mai 5, 2023
Gurken sind gute Durstlöscher, schneller Snack und sauer eingelegt eine würzig-knackige Erfrischung. Zudem können Gurken Hautleiden lindern und wirken durch ihre sekundären Pflanzenstoffe, ...
April 12, 2023
Ein Hügelbeet ist nicht nur optisch ein schönes Gestaltungselement in einem naturnahen Garten. Es vereint auch viele Vorteile der Permakultur und wertet deinen ...
März 30, 2023
Radieschen sind würzig-scharf, knackig und frisch. Sie schmecken pur, im Salat, aufs Brot oder im Wrap. Auch aus den jungen Blättern kannst du ...
Februar 27, 2023
Spinat ist eine sehr schnell wachsende, überaus gesunde und vielseitige Gemüsepflanze. Sie liefert dir im Frühjahr neben den ersten Wildkräutern rasch viele grüne ...
Februar 10, 2023
Du möchtest deine Frühlingssalate schon im März und April ernten? Kein Problem. Um die Gartensaison wesentlich eher zu beginnen, ist in unseren Breiten ...
Februar 3, 2023
Um sich das ganze Jahr mit frischem Gemüse selbst zu versorgen, benötigst du jede Menge Samen und einen guten Plan. Damit dir die ...
Dezember 30, 2022
Permakultur ist der Hoffnungsschimmer am Horizont. Die Welt ist im Wandel. Nicht nur der Klimaschutz ist eines der wichtigsten Themen unserer Zeit. Auch ...
Dezember 28, 2022
Einen Garten, ein Stückchen Land oder ein braches Grundstück in einen Permakulturgarten zu verwandeln, ist eines der besten Ideen, die du derzeit haben ...
Dezember 19, 2022
Die krausen Blattkohlsorten sind wahre Vitamin- und Nährstoffbomben. Während die stolzen Palmen vor allem in den USA schon lange ein Trendgemüse sind, wird ...
November 12, 2022
Der große Traum der Selbstversorgung ist allgegenwärtig. Die eigenen Lebensmittel auszusäen, zu pflanzen und zu ernten, Vorräte anzulegen und in vielerlei Hinsicht autark ...
Oktober 22, 2022
Einkaufen war gestern. Zukünftig gehst du mit einem geflochtenen Handkorb entspannt in den Garten und erntest frischen Salat, knackige Möhren, Blumenkohl und die ...
