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Team & Autoren

Clara Ender

Autorin im Grün&Gesund Magazin

Clara Ender hat sich als Gesundheitspädagogin B.sc., Ernährungsberaterin und angehende Heilpraktikerin tief in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit und Ernährung eingearbeitet. Neben ihrer formalen Ausbildung hat sie ihre Expertise durch kontinuierliche eigene Recherche und Weiterbildung erweitert. Wenn sie Artikel und Beiträge verfasst, ist es ihr stets ein Anliegen, komplizierte gesundheitliche Themen für jeden zugänglich und leicht verständlich zu machen. Ihr fundiertes Wissen wird durch ihre umfassende Erfahrung im Bereich der Online-Redaktion ergänzt. Clara setzt in ihren Beiträgen konsequent auf fundierte wissenschaftliche Recherche, sodass diese stets sorgfältig erarbeitet und gut belegt sind.

Clara's Beiträge im Grün&Gesund Magazin:

September 12, 2023

Smoothies wurden in den letzten Jahren zu einem wahren Trend. Sie besitzen eine hohe Nährstoffdichte und wenige Kalorien. Grüne Smoothies können sogar die ...

Detox Smoothie zum Entgiften: Klappt es wirklich? (+Rezepte)

August 16, 2023

Der Darm spielt als zentrales Organ eine übergeordnete Rolle, wenn es um die Gesundheit geht. Heutzutage sind wir vielen Giftstoffen ausgeliefert und unter ...

Darm Detox: Kur zur Entgiftung des Darms

August 14, 2023

Auch wenn in unserer Gesellschaft eine unkritisch-positive Einstellung gegenüber Alkoholkonsum herrscht, heißt das nicht, dass Alkohol unbedenklich ist. Neben dem Risiko einer Suchterkrankung ...

Kann der Konsum von Alkohol Haarausfall begünstigen?

Juli 23, 2023

Im Bereich der alternativen Medizin gibt es vielfältige Möglichkeiten, um den Körper bei der Entgiftung zu unterstützen. Wir möchten klären, inwiefern Rosinenwasser zur ...

Rosinenwasser zur Leberentgiftung: Sinnvoll oder nicht?

Juni 19, 2023

Eine tolle Möglichkeit, Gemüse länger haltbar zu machen, ist die Fermentation. Durch diese Konservierungsmethode entstehen nützliche Mikroorganismen, die unsere  Gesundheit und vor allem ...

Gemüse fermentieren: Komplette Anleitung & Rezepte

Mai 27, 2023

Leinöl ist ein Pflanzenöl, das aus den Samen des Leins (Flachs) gewonnen wird. Hierbei handelt es sich um Öllein, der einen besonders hohen ...

Ist Leinöl gut für die Leber? Alles über das gesunde Pflanzenöl

Mai 22, 2023

Fermentierter Kurkuma ist sehr wertvoll für unseren Darm und unser Immunsystem. Seit Jahrtausenden wird er als Heilpflanze angewendet. Im Gegensatz zu fermentiertem Gemüse ...

Kurkuma fermentieren: Rezept & Verwendung (so gesund!)

Mai 20, 2023

Können wir unseren Körper mit Hilfe der Homöopathie entgiften? Warum eine Ausleitung von Giftstoffen sinnvoll sein kann und inwiefern die Homöopathie uns dabei ...

Entgiftung durch Homöopathie? 5 Methoden zur Ausleitung

Mai 16, 2023

Die Fermentation ist ein wunderbarer Prozess, den wir nutzen können, um Lebensmittel lange haltbar zu machen. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie ...

Spitzkohl fermentieren: Rezept um Spitzkohl haltbar zu machen

April 17, 2023

Ist eine Darmsanierung bei Kindern erforderlich, hilfreich oder gar schädlich? Bei dieser Frage scheiden sich die Geister. In diesem Beitrag erklären wir dir, ...

Darmsanierung bei Kindern: 7 Tipps zum Aufbau der Darmflora

März 14, 2023

Kannst du dir vorstellen, wie der Wald dein Immunsystem stärken kann und wie die Pflanzenstoffe der Bäume deine Immunzellen beeinflussen?In diesem Artikel möchte ...

Waldbaden – wie du dein Immunsystem natürlich stärken kannst
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