#002: Krank trotz gesunder Ernährung – Podcast GesundZeit mit Florian Sauer und Andreas Paffrath

  

Was Du im Podcast lernst:

  • Gibt es DAS eine Ernährungsmodell für jeden, und – welches ist DEINS?
  • Individualität als Schlüssel für Dein Wohlbefinden
  • Werbung für gesunde Produkte: Was steckt wirklich dahinter?
  • Brot: allgemeingültige Fakten über Vollkorn, Weizen, Gluten und Bio
  • Milch und Industrie: Die Geschichte eines gefährlichen Gesundheits-Mythos
  • Schleckermäulchen: Zucker und seine “gesunden” Vertreter, was steckt hinter den Alternativen der Ersatzprodukte?
  • Leckere Alternativen: Erziehe Deine Instinkte!


Shownotes:

Unzählige Ernährungsmodelle mit Wahrheitsanspruch, und auch Werbung suggeriert Gesundheit, da fragst Du Dich manchmal, ob es nicht zumindest einen Konsens gibt, der all diese Wahrheiten verbindet und für Deine Individualität schlüssig macht?

Der Podcast fasst wichtigsten Fakten zu Deinen Lebensmitteln und die gesundheitlichen Hintergründe zusammen. Tauch ein in das Wissen um Bio-Vollkornbrote und verstehe den Unterschied zum Mischbrot, zwischen Getreide und gekeimten Saaten, zwischen Bäckerei und Industrie.

Verstehe den Milch-Mythos und die Welt der Zucker- und Zucker- Ersatzprodukte, und entdecke Deine persönlichen Alternativen, stell Dich Deiner Schokoladenseite!

Wir schauen uns die Nahrungsmittelindustrie aus der Perspektive Deines Stoffwechsels an und geben Dir allgemeingültige Tools an die Hand, die sich auf beinahe jede Ernährungsform anwenden lassen, sodass Du ganz entspannt Deinen Weg finden kannst.

 

4 Gratis Videos als Geschenk:
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Florian Sauer:
► Webseite: https://nakurapie.de/
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Andreas Paffrath:
► Webseite: https://GruenUndGesund.de/
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Kommentare (3 Kommentare bis jetzt)

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  1. Birgit Sattler
    3 Wochen ago

    Ein toller Podcast. Inzwischen sind schon viele junge Menschen betroffen. Viele meiner Schüler haben Schmerzen und fürchterliche Krankheiten. Wir alle sollten euren Podcast zum Pflichtschulstoff machen. Macht weiter so.


  2. Robert Müller
    3 Wochen ago

    Wo kann man denn gesunde Brote bestellen?
    Gruss Robert


  3. Doris
    3 Wochen ago

    Hallo Andreas und Florian
    Podcast ?? ups, was ist das? Bin 60+ :-))
    Mit App’s stehe ich auf Kriegsfuss….
    bisher habe ich ein Podcast noch nie benutzt… sitze aber am PC und habe
    überall mal geklickt… und jetzt höre ich was…
    und jetzt verstehe ich was ein Podcast ist…. : Hörfunk :-))
    ich kann euch ja garnicht sehen… oooh, das ist aber schade.
    Info mit allen Sinnen ist besser.
    Florian redet auch sehr schnell… macht mich platt – der Cutt kam rechtzeitig.
    Mal sehen, ob ich das ganze dann auch über mein Smartphone aktivieren kann…??
    Egal wie, ich versuche mir alles anzuhören, euer Wissen ist super und hilft mir
    weiter – sicherlich muss ich mir das auch 2x – 3 x anhören und mir Notizen machen.
    Vielen Dank Doris